QUÉ ES MEDITACIÓN
por Atman Nityananda
Meditación es la, sin esfuerzo, absorción de la mente en el silencio interior.
Meditación es la absorción espontánea de la mente en su fuente que es el vacío silencioso y auto-consciente.
La meditación verdadera no es una acción sino Ser tú mismo en el sentido más profundo.
Cuando meditamos profundamente llega un momento donde no percibimos ya el silencio sino s o m o s el silencio mismo.
Para una mente pura-sattvica la meditación es fácil, natural y espontánea pero para la mente impura- rajasotamásica es excesivamente difícil y la consigue raramente, por poco tiempo y no profundamente.
La mente que está libre del ego está espontáneamente absorta en el silencio luminoso. Pero hasta que nuestra mente se libere del ego para poder alcanzar este estado de meditación, hace falta mucha práctica y por largo tiempo.
Para él que quiere con todo su corazón vivir la paz y la dicha del Ser no hay dudas de que lo conseguirá en esta misma vida.
Paz, Luz y Amor
