martes, 30 de agosto de 2022

La conquista de los tres archienemigos! ~ Swami Sivananda


La conquista de los tres archienemigos

Lujuria, ira y orgullo constituyen la raíz de todas las enfermedades humanas. Son los enemigos de la paz y los parientes de todos los males. 

Levántate de mañana y medita en los estragos que generan estos tres en la vida del hombre. Si desarrollas el sentimiento de que extraerán tu vitalidad física y mental, y que deberías erradicarlos por tu propio bien, entonces la conquista de estos tres enemigos será un asunto fácil. 

La victoria sobre estos tres archienemigos del hombre es la mayor conquista.

LA LUZ DE LA CONCIENCIA. ~ Atman Nityananda

 


LA LUZ DE LA CONCIENCIA

Como el Sol brilla por encima y más allá de las nubes, así la luz de la Conciencia brilla por encima y más allá del cuerpo y la mente (pensamientos, sentimientos, deseos y ego)

¡No eres lo que piensas, sientes y quieres! ~ Atman Nityananda


No
eres lo que piensas, sientes y quieres!

Lo que te impide liberarte del ego es que percibes todo lo que se manifiesta en tu interior como tú mismo y como tu elección.

En otras palabras, estás plenamente identificado con ello.

lunes, 29 de agosto de 2022

El Cuerpo ~ Swami Sivananda




El Cuerpo

La mujer es el origen de la contrariedad constante y la esclavitud más grande. La figura o la forma de una mujer no es nada más que una red de huesos cubierta con grasa y carne. Esta observación también es aplicable al hombre.

La mujer es el origen de toda miseria. Es una encarnación de la pasión. Chupa tu vitalidad. Llevas a cabo muchas malas acciones sólo para complacerla. Tienes que cosechar los frutos de estas acciones y sufrir. ¿Qué felicidad se obtiene de las meneadas marionetas de los cuerpos femeninos? ¿Dónde está la belleza en una mujer? Practica Vichara y analiza. ¿Pensará un Viveki acaso en esta figura ilusoria? La belleza que ves en la forma de la mujer es la emanación del Atman interior. ¡Mira la condición de los ojos, la cara y el cuerpo de una mujer después de sufrir una enfermedad de siete días! ¿Adónde se ha ido la belleza? Mira la cara arrugada de una anciana. Analiza las partes de una mujer, date cuenta de su naturaleza ilusoria y abandónalas totalmente. Si empiezas a analizar este cuerpo de carne, sangre, hueso, sudor, etc., la atracción hacia la mujer se desvanecerá en poco tiempo. Amor y apego destruyen a Buddhi, Mukti y las acciones virtuosas, y causan la contracción del corazón.

Si cesa la lujuria por la mujer, que es el origen de todos los goces, entonces toda esclavitud mundana que tenga su raíz o substrato en la mente cesará automáticamente. Incluso el veneno más virulento no es veneno en absoluto cuando se compara con los objetos sensuales. El primero arruina un cuerpo solamente, mientras que el último adultera muchos cuerpos en sucesivos nacimientos.

Este cuerpo indudablemente no es para la satisfacción de fines insignificantes. Es para la penitencia rigurosa ahora y la felicidad infinita después. Es un instrumento para conseguir el objetivo de la vida humana, el logro de Brahma Jnana. Sirve como un bote para cruzar a la otra orilla de este océano del Samsara.
Este cuerpo es el origen de infinitas miserias. Está lleno de impurezas. Causa la falta de respeto, la censura, el dolor, etc. Fallece en un momento sin aviso previo. Está sujeto a enfermedad, decadencia y vejez. Por lo tanto, piensa en el Atma que es eterna, pura y que todo lo penetra.

El cuerpo físico aparece solamente ahora. Una cosa que no tiene pasado ni futuro debe ser considerada como inexistente también en el presente. Si piensas en este tema más profundamente con Shuddha-Buddhi, encontrarás Atyanta-abhav (la inexistencia completa) del mundo.
Este cuerpo que está lleno de impurezas, orina, materia fecal, pus, etc., es perecedero. Es como la espuma, las burbujas o el espejismo. Es despreciado por sus enemigos. Queda en el suelo como un inútil tronco de madera cuando Prana deja el cuerpo. Es la causa del dolor y el sufrimiento. Es tu verdadero enemigo. Debes tratar este cuerpo como bosta, con sumo desprecio. ¿Por qué debes apegarte a él (Abhinivesa) y venerarlo con perfumes, polvos, y flores? No seas tonto y necio en adornarlo con finas sedas y ornamentos. Eso es terrible Ajnana solamente.

"Nada en esta tierra me pertenece. Ni siquiera este cuerpo es mío". Ésta es la verdadera sabiduría. "Este es mi hijo. Esta es mi hija. Ella es mi esposa. Esa casa es mía. Soy rico. Soy un kshatriya. Soy Brahmana. Soy delgado. Soy gordo". Ésta es una insensatez de primer orden. Este cuerpo físico es propiedad legítima de peces, chacales y buitres. ¿Cómo puedes llamarlo tuyo?

Usar jabón para el cuerpo, aceite para el cabello, polvo para la cara, mirarse en el espejo mil y una veces por día, llevar anillos en los dedos y otras actitudes semejantes intensificarán tu apego al cuerpo. Por lo tanto, deja decididamente todas estas cosas.

Un forúnculo grande se lava con loción. Luego se aplica un ungüento bórico. Entonces se coloca una venda. Este cuerpo desagradable también es como un divieso muy grande. Se lo lava diariamente. Se le da comida. Éste es el ungüento. Se usa ropa. Ésta es el vendaje. Los Sadhus tratan a este cuerpo como un tumor muy grande o una herida que está manando. Pero las personas de mentes mundanas veneran al cuerpo debido a la ilusión y el empecinamiento.

Usar ropa no es para aumentar la belleza del cuerpo. Este cuerpo es una bolsa de cuero sucio llena de varias clases de impurezas. La vestimenta es un medio para cubrir este cuerpo impuro. Lleva ropa simple. Ten pensamientos sublimes. Una vida virtuosa en Dios o el Atman puede darte la verdadera belleza.
La "Belleza" de este cuerpo es solamente superficial (apata - ramaniya). La belleza de la piel es también superficial. Puedes tener una belleza inalterable e infinita sólo en Dios.

¡Oh hombre! ¿No te avergüenzas de llamar a este cuerpo sucio como "yo" y decir que "esto es mío; este es mi hijo", siendo que todo es perecedero? Incluso los chacales, buitres y peces dicen: "Estos cuerpos de los seres humanos son nuestros". Este mundo o Samsara es Asara o Virasa (sin esencia). Abandona la identificación con este cuerpo débil, perecedero e impuro compuesto de cinco elementos, donde los huesos son los pilares, que está encordado por los nervios, cubierto con carne y sangre, revestido por la piel, maloliente, lleno de orina y heces, que está siempre atormentado por cariño excesivo y miserias y que es el asiento de todos los infortunios. Esta identificación con el cuerpo es la morada del infierno Raurava. ¿Cuál es la diferencia entre los gusanos y los hombres que se regocijan en este cuerpo apestoso y enfermo?
Maya, el fenomenal mago, prepara un esqueleto, lo cubre con carne y esconde distintas impurezas bajo una piel brillante. ¡Oh hombre engañado!

¿Cuánto tiempo vas a llamar tuyo a este cuerpo? ¿Cuánto tiempo vas a aferrarte a este cuerpo perecedero? Deja esta identificación con el cuerpo e identifícate con tu verdadera naturaleza, Satchitananda Swaroop.
Cuando este cuerpo está libre de enfermedad y decrepitud, cuando la vejez todavía está lejos, cuando los poderes de los sentidos no están afectados y la vida no está decayendo, el hombre de discernimiento debe esforzarse por lograr la Conciencia de Dios. Es inútil cavar un pozo para sacar agua cuando la casa está ardiendo.

LA FORMA MÁS PODEROSA DE PRACTICAR. ~ Atman Nityananda

 


LA FORMA MÁS PODEROSA DE PRACTICAR

No hay práctica más poderosa que repetir un mantra del nombre de Dios momento a momento y aún más poderosa es combinar la repetición del nombre de Dios con la Autoindagación y las afirmaciones de nuestro verdadero Ser.

sábado, 27 de agosto de 2022

La meditación. ~ Atman Nityananda


 La meditación!

Muchas personas confunden la práctica de un método o técnica* que es el medio para lograr la meditación con la meditación que es la absorción profunda de la mente en su fuente (el Ser, la Conciencia, el Atman, el Brahman...).

La técnica se aprende, y aprender cualquier técnica de meditación requiere una práctica constante y sistemática, pero lograr la verdadera meditación no es simplemente una cuestión de técnica.

La verdadera meditación no se aprende, sino que ocurre cuando se dan las condiciones adecuadas. 

La condición más importante en la que se basan todas las demás es una mente sáttvica pura. Es decir, una mente ampliamente liberada de deseos, emociones negativas y las gunas rajas y tamas. Sólo una mente sáttvica pura puede ser, impasible, imperturbable, clara, serena, estable, luminosa, concentrada y ¡sólo una mente así puede lograr la meditación profunda!


Aquellos que con muchos años de práctica sistemática han alcanzado una mente sáttvica y han desarrollado el desapego, el discernimiento, la concentración y la devoción a la Divinidad, pueden entrar fácilmente en la meditación profunda y mantener el estado meditativo incluso después de la práctica, durante todo el día.

Comentario

La práctica de una técnica*: También podemos llamar meditación al método o técnica que nos ayuda a alcanzar el estado de meditación. Sin embargo, la meditación es morar sin esfuerzo en el silencio pacífico de la conciencia.

viernes, 19 de agosto de 2022

Autoconciencia es el fundamento de la liberación - Atman Nityananda


Autoconciencia es el fundamento de la liberación 

Estando centrados en el silencio evitamos la identificación con las formaciones mentales y emocionales, las podemos gestionar y dejarlas ir o hacerlas remitir y mediante la oración y el poder del mantra disminuir la energía de la tendencia egoica (deseo, emoción, etc ).

Om! Los mecanismos del deseo - Atman Nityananda


Los mecanismos del deseo


El deseo se manifiesta de varias maneras, que yo llamo los mecanismos del deseo. Todos ellos se relacionan con los deseos de placer, pero algunos de ellos también se relacionan con todos los demás.

Mecanismo del mal humor
. El deseo provoca en nosotros una sensación de incompletud, carencia, insatisfacción y malestar.

Mecanismo del impulso
. El deseo se expresa como un impulso que nos lleva a realizarlo.

Mecanismo de seducción y presión (tortura)
. El deseo, para hacernos ceder a él, nos seduce tomando la forma de una sensación placentera en el momento en que imaginamos o pensamos en el objeto del deseo. Cuando nos resistimos o intentamos frenar el impulso del deseo y evitar su realización, entonces el deseo, para hacernos ceder y cumplirlo, nos hace sufrir asumiendo la forma de una presión muy desagradable que puede ser también torturante en casos de fuertes deseos y apego (adicción). También ocurre que el deseo asume (en un abrir y cerrar de ojos) tanto su forma seductora como inmediatamente la forma de presión para hacérnoslo aún más difícil y que no podamos resistirnos a ceder a él.

Mecanismo de sustitución
. En caso de que no podamos, por alguna razón, satisfacer un deseo (por ejemplo, tener placer sexual), entonces el deseo nos dirige a otro placer para sustituir el original, por ejemplo, en lugar de placer sexual tener placer a través de una barra de chocolate.

Mecanismo de extensión
. A menudo ocurre que después de tener un placer, el deseo nos impulsa a ampliar el placer experimentando otro tipo de placer. Después de tener un placer sexual, por ejemplo, seguimos teniendo placer a través de una bebida y luego con una comida.

Mecanismo de la ira. Por cualquier razón que se obstruya un deseo, el deseo toma la forma de ira.

Mecanismo del miedo, la inseguridad y la ansiedad
. Hasta que se cumpla un deseo, hay impaciencia, ansiedad, preocupación, desasosiego, inseguridad y angustia. Las mismas emociones se expresan sobre lo que ya poseemos y podemos perder.

Mecanismo de la tristeza. Cuando un deseo no se satisface acaba tomando la forma de frustración, tristeza, pena, depresión, etc.

domingo, 14 de agosto de 2022

El arte de la guerra interior! - Atman Nityananda


Afrontar eficazmente las reacciones mental-emocionales y mantener la Autoconciencia en todo momento es un arte y no solo una práctica.  Es el arte de la guerra interior.

Apegaos a Dios. Sed valientes y seguid siempre adelante! - Babaji


26 DE DICIEMBRE DE 1982

En este Yuga, la destrucción llegará en un abrir y cerrar de ojos. Esta destrucción será tal que los que duermen se quedarán durmiendo; los que están de pie se quedarán de pie. El mundo entero se transformará así. En esta destrucción todo terminará; nada permanecerá igual.

Por lo tanto, debes dejar tu apego al mundo. Sólo la repetición del nombre de Dios te será útil; de lo contrario, es inútil. Los nombres de Dios son más poderosos que mil bombas atómicas y de hidrógeno. Ayúdate a ti mismo repitiendo el nombre del Señor.

Todos ustedes saben que el nombre de Dios es lo más elevado. ¿Por qué apegáis vuestras mentes a las cosas transitorias de este mundo? ¿Por qué no pasan su tiempo en la meditación y en la repetición del nombre del Señor?

Apegaos a Dios. Sed valientes y seguid siempre adelante.

Habrá muchas montañas que cruzar, pero no os detengais hasta alcanzar la meta.
Sed fuertes y nunca os desanimeis

viernes, 12 de agosto de 2022

El miedo y la ira, las dos emociones principales - Atman NItyananda


El miedo y la ira, las dos emociones principales

 

1.    Miedo (y sus variaciones, a saber: inquietud, inseguridad, preocupación, ansiedad, angustia, fobias). El miedo surge cuando algo o alguien amenaza o creemos que amenaza el cumpliendo de algún deseo o necesidad, la autoimagen, la autoestima, valor, la reputación, el empleo, el estatus o posición social, la sobrevivencia y la salud. Cuando más deseamos o somos apegados en algo (creemos que es vital o importante para nosotros), más fuerte será la expresión del miedo. Tenemos miedo perder algo que tenemos, miedo por no obtener o lograr algo que deseamos y miedo por no salir de una situación que no queremos (enfermedad, dificultad económica, etc.).

 

2.  Ira (y sus variaciones, a saber: molestia, desagrado, repulsión, irritación, nerviosismo, indignación, furia, rabia, rencor, odio). La ira igual que el miedo (la ira es hermana del miedo, hijos del deseo) surge cuando algo o alguien impide o creemos que va a impedir el cumpliendo de algún deseo o necesidad, amenaza (o creemos que amenaza) el empleo, el estatus o posición social, cuando amenaza o disminuye (o creemos que amenaza o disminuye) nuestra autoimagen, la autoestima, valor, la reputación, la sobrevivencia y la salud. Nos enfadamos por no salir de un estado o situación que no queremos (enfermedad, dificultad económica, etc.). Cuando más deseamos o somos apegados en algo (creemos que es importante para nosotros), más fuerte será la expresión de la ira.

jueves, 11 de agosto de 2022

El ´secreto´ para una vida plena - Atman Nityananda


El ´secreto´ para una vida plena


El ´secreto´ para una vida plena, una vida de armonía, felicidad y satisfacción es tener una mente sáttvica y vivir en cada momento en contacto consciente con nuestra naturaleza verdadera.

Siempre que hemos sentido plenitud o una felicidad superior (paz-dicha) ha sido porque, aunque sin querer, hemos entrado en contacto con nuestro Ser verdadero (Conciencia) que brilla como la presencia silenciosa en el centro de nuestra existencia.

La autorrealización se alcanza mediante la eliminación del ego! - Swami Sivananda

El árbol del ego

La autorrealización se alcanza mediante la eliminación del ego.

Cuando este ego se derrita en el ego cósmico, alcanzarás la comunión con el Señor o la autorrealización.
¡Que realices la meta de la vida y alcances la dicha eterna a través de la aniquilación de este pequeño ego!
Swami Sivananda

FOTO
El árbol del ego - Atman Nityananda
El ego es una entidad psicológica multifacética que nos hace identificarnos con el cuerpo, la mente y la realidad sensorial.
Nos impide realizar y vivir en unión consciente con nuestro Ser divino, que es Existencia-Conciencia-Dicha Absoluta (Sat-chit-ananda).
El ego es esencialmente deseante y causa identificaciones, apego, placer, dolor, miseria y sufrimiento.
Su disolución trae consigo la liberación y la autorrealización.