Como desarmar y debilitar las reacciones del ego!
El principal medio para evitar el impacto de las impresiones sensoriales en tu mente y frenar las reacciones emocionales y mentales desencadenadas por ellas, es retirar tu atención de ambas (impresiones y reacciones) y llevarla al silencio interior.
Al igual que la tortuga retira las patas, la cabeza y la cola (sus extremidades) dentro de su caparazón para protegerse de los peligros externos, así retiramos nuestra atención de los sentidos y la mente al espacio silencioso de la Conciencia para estar protegidos de las impresiones sensoriales y las reacciones mentales emocionales del ego.
Estando centrados en el silencio evitamos la identificación con las formaciones mentales y emocionales, las podemos gestionar y dejarlas ir o hacerlas remitir y mediante la oración y el poder del mantra disminuir la energía de la tendencia egoica (deseo, emoción, etc ).
