LAS DIECIOCHO VIRTUDES por Swami Sivananda

El Habito ( Έξις- Eksis) es una segunda naturaleza o
El hábito ( Έξις- Eksis) se convierte en segunda naturaleza

~ Aristóteles, 384-322 ac. filósofo griego

Aristóteles planteaba que los hábitos, una vez adquiridos nos llevan a hacer sin esfuerzo, lo que sin ellos nos costaría realizar; y sean buenos o malos, ellos nos tienen a nosotros y no a la inversa. Los hábitos se adquieren, y llegan a tener, una fuerza igual o mayor que las cosas que hacemos por naturaleza."

Igual tenemos que desarollar las virtudes hasta que se convierten en hábitos (Έξις- Eksis). Tenemos que practicar y ejercitar las virtudes (como la paciencia, la tolerancia, compasión, empatía, perdón, autoconfianza, determinaciión, tenacidad, perseverencia, veracidad, moderación, la igualdad) hasta que se convierten parte de nuestra naturaleza.

 LAS  DIECIOCHO VIRTUDES
 por  Swami Sivananda

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Para el éxito en la vida y en especial para un éxito de los aspirantes en la vida espiritual, es esencial que se debe desarrollar ciertas virtudes cardinales. La virtud es fuerza, es poder y la clave para la paz. Un hombre virtuoso es siempre feliz, pacífico y próspero.

Tome cualquier virtud y desarrollarlo con un muy alto grado de perfección; erradicar en su totalidad su opuesto calidad el mal, incluso en su forma más sutil. Medita en estas virtudes, en sus beneficios y los métodos de cultivo de ellos.

Serenidad, regularidad, ausencia de vanidad,

Sinceridad, sencillez, veracidad,

Ecuanimidad, fijeza, no irritabilidad,

Adaptabilidad, humildad, tenacidad,

Integridad, nobleza, magnanimidad,

Caridad, generosidad, pureza.

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1.  Serenidad

 Permanece  tranquilo  interiormente.  Deja  que  la  paz  interior  y  la  alegría  se irradien  a  través  de  un  rostro sereno.  Un  rostro sereno es  pacífico,  sonriente y  serio  y  no  denota  emociones  violentas.  Es  como  la  superficie  de  un  lago en  calma. 

2.  Regularidad 

Sé regular en  tus  hábitos  diarios,  en  tu  trabajo   y  en  tus  prácticas espirituales.  Levántate  a  una  hora determinada.  Sé  puntual  en  tus actividades  diarias.  Estarás  libre de  preocupación,  miedo,  ansiedad, irregularidad  y  trabajo  inútil.  Harás  lo correcto  en  el  momento correcto. 

3.  Ausencia  de  vanidad 

No  presumas  sobre  tu  nacimiento,  posición,  calificaciones  y  logros espirituales.  Elogia  a  otros.  Ve  lo bueno en  todo.  Trata  incluso  a  las criaturas  más  humildes  como a  un  igual  y  con  respeto. 

4.  Sinceridad   

Que  tus  palabras  estén  de  acuerdo con  tus  pensamientos;  que  tus  acciones estén  de  acuerdo con  tus  palabras.  Que  haya  armonía  entre tus pensamientos,  palabras  y  acciones. 

5.  Simplicidad   Sé auténtico.

  Sé  simple  en  tu  discurso.  No  tergiverses  las  palabras  y  los conceptos.  Sé directo; evita  la  diplomacia,  la  astucia  y  la  deshonestidad.  Sé simple  en  tu  vestimenta.  Sé simple  en  tu  alimentación 

6.  Veracidad Sé sincero.  

Sé  fiel  a  tus  promesas.  No  exageres.  No  tergiverses  los  hechos. Piensa  dos  veces  antes  de  hablar.  Di  la  verdad.  Habla  dulcemente.  Sé preciso  en  lo que  dices.

 7.  Ecuanimidad 

Mantén  la  calma.  Soporta  el  insulto pacientemente.  Soporta  con  calma  la injuria,  el  sufrimiento,  los  fracasos  y  la  falta  de  respeto.  No  te  regocijes  por la  alabanza,  el  placer,  el  éxito  y  el  honor.  Observa  a  ambos  con  idéntica mirada.  Compórtate  igual  con  amigos  y  enemigos.  Nunca  dejes  que  algo perturbe tu paz interior.

8.  Fijeza

 Recuerda  que  no  puedes  lograr  nada  si  eres  inconstante.  Elige  tu  meta  o ideal  y  recuérdalo siempre.  Nunca  dejes  que  tu  mente  se  aparte  del  mismo ni  siquiera por  un  momento.

 9.  No  irritabilidad

 La irritabilidad  es  precursora  de  violentas  explosiones  de  cólera.  Observa cuidadosamente  la  alteración  del  equilibrio  mental.  Vigila  las  ondas  de  ira que  pueden  elevarse  en  el  lago  de  la  mente.  Detenlas  en  ese  momento.  No permitas  que  alcancen  mayores  proporciones.  Entonces  lograrás  la  paz. 

10.  Adaptabilidad

 Comprende  bien  la  naturaleza  de  las  personas  con  las  que  entras  en contacto.  Ajusta  tu  forma  de  aproximarte a  ellas.  Ajústate  tú  mismo  de modo que  puedas  agradarles.  Soporta  alegremente  las  excentricidades  de los  demás.  Reacciona  siempre de  manera armoniosa.  Sirve  y  ama  a  todos. Siente  que  el  Señor  habita  en  el  corazón  de  todos  como el  Ser de  todo. 

11.  Humildad 

Respeta  a  todos. Inclínate  con  las  manos  unidas  ante  todos.  No  hables  en voz  alta  delante  de  ancianos  y  personas  venerables.  Mira los  dedos  de  los pies  mientras  caminas.  Observa  al  Señor en  todos  y  siente  que  eres  Su siervo  y  por lo  tanto el  siervo  de  todos.  No consideres  a  nadie  inferior  a  ti. 

12.  Tenacidad

 Esta  es  la  compañera natural  de  la  fijeza.  Una  vez  que  hayas  fijado  tu objetivo  y  elegido tu  camino adhiérete  a  ellos.  No  vaciles.  Sé  firme.  Nunca cedas  en  tus  principios  fundamentales.  Mantén  la  actitud:  “Yo  puedo renunciar a  mi  vida  pero  no  me  apartaré  del camino;  no  romperé  mis  votos. 

13.  Integridad

 Desarrolla  una  personalidad  íntegra.  Ata  todos  los  cabos  sueltos  de  tu carácter.  Conviértete en  un  hombre de  principios  morales  elevados.  Lleva una  vida  de  rectitud.  Deja  que  la  rectitud  emane  desde  ti  su  suave  fragancia. Todos  confiarán  en  ti,  te  obedecerán,  te  respetarán  y te  reverenciarán. 

14.  Nobleza

 Rechaza  la  mezquindad  como  al  estiércol  y  al  veneno.  Nunca  mires  los defectos  de  otros.  Aprecia  siempre  las  buenas  cualidades  de  todos.  Soporta dignamente.  Nunca  te  rebajes  a  pensamientos,  palabras  y  acciones innobles. 

15.  Magnanimidad 

Adopta  una  visión  amplia  de  las  cosas.  Ignora  las  faltas  de  los  demás.  Ten grandeza  y  una  mente  noble  en  cualquier cosa  que  hagas.  Evita  las conversaciones  tontas  y  parloteos  infantiles.  No  permitas  que  tu  mente  se ocupe  de  cosas  pequeñas  e  insignificantes. 

16.  Caridad

 Da,  da  y  da.  Este  es  el  secreto  de  la  abundancia.  Irradia  pensamientos  de bondad  y  amor.  Perdona  las  faltas  de  otros.  Bendice  a  quien  te  hiere. Comparte  con  otros  lo que  tienes.  Esparce  el  conocimiento espiritual  a todos  y  cada  uno.  Utiliza  la  riqueza  material,  el  conocimiento  y  la  sabiduría espiritual  que  posees  como  un  don  divino. 

17.  Generosidad 

Sé generoso  al  dar.  Ten  un  gran  corazón.  No  seas avaro.  Deléitate  con  la alegría  de  los  demás,  haciéndolos  felices.  La generosidad  es  la  virtud hermana  de  la  caridad.  Es  el  cumplimiento  de  la  caridad,  la  magnanimidad y  la  nobleza.   

18.  Pureza

 Ten  un  corazón  puro.  Erradica  la  lujuria,  la  ira y  la  codicia.  Ten pensamientos  puros.  Piensa  siempre en  Dios.  Piensa  en  el  bienestar de todos.  Que  haya  pureza  en  tus  palabras,  nunca   pronuncies  palabras  duras  o crueles.  Ten  un  cuerpo puro.  Mantenlo  limpio y  saludable.  Que  tu vestimenta  y  tu  entorno estén  limpios.  Observa  las  reglas  de  higiene  física, moral  y  espiritual.