Indicios positivos de
autoestima
(Adaptados de D.E.
Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart, Nueva York, 1971).
La persona que se
autoestima suficientemente:
1. Cree con firmeza en ciertos
valores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre
oposición. Además, se siente lo suficientemente segura de sí misma como para
modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba equivocada.
2. Es capaz de obrar según crea más
acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable cuando a
otros no les parezca bien su proceder.
3. No pierde el tiempo preocupándose
en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda
ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive
con intensidad el presente.
4. Confía plenamente en su capacidad
para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar fácilmente por
fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, está dispuesta a
pedir la ayuda de otros.
5. Como persona, se considera y
siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente, igual
en dignidad; y reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio
profesional o posición económica.
6. Da por sentado que es interesante
y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con los que mantiene
amistad.
7. No se deja manipular, aunque está
dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
8. Reconoce y acepta en sí misma
diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos, y está
dispuesta a revelárselos a otra persona, si le parece que vale la pena y así lo
desea.
9. Es capaz de disfrutar con una
gran variedad de actividades.
10. Es sensible a los sentimientos y
necesidades de los demás; respeta las normas sensatas de convivencia
generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho —ni lo desea— a medrar
o divertirse a costa de otros.
